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吊桥效应 |
本书阐述什么是吊桥效应, 以及如何避免吊桥效应对人生各个方面的负面影响, 内容涉及思维决策、自我成长、习惯养成、人生目标的设定、婚恋成长以及心态调整等各个方面。 |
“心理学讲义”编写组编著 |
中国纺织出版社有限公司 |
C912.11 |
49.8 |
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边界感 |
你是否时常遭受否定, 因渴望被认同而不自觉地迎合他人, 甚至无限度地做出自我牺牲? 你是否总以卑微、隐忍和顺应来回应他人对你的要求? 你是否一再妥协和退让以避免冲突? 大家都心满意足了, 为什么只有你越来越压抑? 没有界限的善良成了讨好, 让我们无法理直气壮地顾及自己的心情。想象一下, 你如果能够自信镇定地拒绝别人的请求, 大大方方地开口说“不”, 不仅重新掌控了自己的时间, 还能获得他人的理解与尊重, 那该是一件多好的事情! 亚马逊畅销书作家达蒙·扎哈里亚德斯将在这本书中教你如何有策略地设定边界, 并逐步建立自信。你将深刻理解自己难以开口的原因, 并学到切实有效的说“不”的策略 ; 你将学会如何让你的朋友、亲人、老板、同事和邻居尊重你的边界, 并认可你的个人选择 ; 你将一步步建立为自己而活的自信, 找回自我价值, 学会量力而为, 拥有平等尊重的良好关系。 |
(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著 |
中信出版集团股份有限公司 |
C912.11 |
59 |
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自我觉察.心理学与表达影响力 |
本书就是从心理学的角度出发, 全面系统地揭示了心理学在语言表达中的运用。在本书中, 你将会学到实用、高效的表达技巧, 掌握能赢得人心的沟通诀窍, 提高你的沟通能力。 |
“心理咨询师教你提升心理能力”编写组编著 |
中国纺织出版社有限公司 |
C912.11 |
49.8 |
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你不必是一朵花 |
本书讲述的是一个女性托举女性的故事。全书共分5章, 内容包括: 认知觉醒, 跨越陷阱 ; 自我保护, 无须羞愧 ; 放下重担, 学会松弛 ; 身心和谐, 发展之道 ; 人际交往, 轻松相处。具体内容包括: 现在, 放松下来, 不要在欺负自己了 ; 我所经历的校园霸凌等。 |
理微尘著 |
人民邮电出版社 |
C912.11 |
52.8 |
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理解我们内在的冰山 |
本书是一本讲解冰山理论的心理自助书。冰山理论是被誉为“每个人的家庭治疗大师”、美国著名的心理治疗师维琴尼亚·萨提亚 (1916-1988) 所创造的。该理论认为每个人都是一座冰山, 能被看见的只是冰山一角 ; 若能层层深入挖掘, 就能开启与自己和他人的深刻对话。在书中, 作者李崇建会带读者进行冰山模式的对话练习, 即从外在的事件、行为、应对姿态入手, 一步步探索“我的感受”“我的期待”“我的渴望”“我的本质和核心”等。读者可以深入探索自我, 也可以解答人际关系中的难题, 比如如何让青少年愿意开口沟通, 如何处理人际交往过程中产生的负面情绪等。 |
李崇建著 |
万卷出版有限责任公司 |
C912.11 |
68 |
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我知道你在想什么 |
如何看人不走眼? 如何做到知人知面又知心? 如何识破谎言, 对骗术免疫? 如何像FBI、CIA一样拿捏人性? 如何在社交中占据主动, 洞察他人心理? 这是一个帮你在职场、情场、社交场识人断事的宝库, 我们都可以掌握这些方法, 让自己变得更安全、更快乐。”从本质上讲, 它是帮助你理解他人的手册。这是一本欲罢不能的书!“在一个两极分化的世界里, 人际交往越复杂, 获得穿透迷雾的手段就越重要。把这本书当作你的指南吧。” |
(美) 大卫·李伯曼著 |
中国友谊出版公司 |
C912.11 |
59.8 |
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社交高手 |
本书从交友、职场、商场、爱情等与人们生活息息相关的各方面讲述了社交高手高超的交际技巧和方法，挖掘社交背后的秘密，以期帮助读者迅速提高社交的能力，掌控人际交往主动权。 |
连山著 |
天津科学技术出版社 |
C912.11 |
38 |
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倾听的艺术.高效沟通从学会倾听开始 |
本书作者在探讨倾听行为价值的过程中，将与其相关的心理学、神经科学和社会学等理论进行了通俗化，并汇集了来自各行各业的受访者案例，从中央情报局特工到心理治疗师，从销售员到主持人。基于以上研究，书中还总结出了培养我们倾听能力的12个技巧与建议：保持开放和好奇、避免假设陷阱、倾听潜在信息、引导注意力、驾驭分歧、管理分心……帮助我们从生理、情感和行动上真正理解倾听的本质。是时候停止说话，开始倾听了。 |
(美)凯特·墨菲(Kate Murphy)著 |
中信出版集团股份有限公司 |
C912.11 |
69 |
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正向对话.the surprisingly simple skill behind extraordinary relationships |
本书是美国知名心理研究员、咨询师迈克尔·索伦森耗费五年时间、通过总结归纳500多个咨询案例，书写的提升人际关系的非暴力沟通宝典。通过练习可以轻松驾驭正向对话中的关键——四步认同法，不仅可以化解误会、安抚情绪情绪，也能成为别人愿意打开心扉倾诉的聊天高手。从约会、婚姻到重大商业决策的交流的过程中，保持头脑清晰，说话变得更有条理。巧用正向对话，帮你改善职场与生活的人际关系，提升亲密关系的幸福度，开启高效能人生。 |
(美)麦可·索伦森著 |
台海出版社 |
C912.11 |
49.8 |
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不遗憾的沟通术 |
本书提供了在任何情况下都能自信沟通的技巧，包括如何拥抱自己的特质、克服恐惧的感觉、在合适的时间选择合适的词语、为别人和你自己说话等，让读者与恐惧和遗憾说“再见”，实现适当、及时和有效的沟通。 |
(美)迈克·贝克特尔(Mike Bechtle)著 |
机械工业出版社 |
C912.11 |
55 |
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能识人，会说话.一本书搞定职场社交 |
本书阐述了在职场沟通中我们难免遇到一些尴尬情况，看似问题浮于言语，其实本质源于心理。作者认为口从于心，脱离了心理分析去讲沟通技巧，无异于”无本之木”。先识人，后沟通。本书基于美国斯坦福大学热门的MBA心理学课程“九型人格”，结合作者在十几年工作中的沟通实践案例编写而成。故事有趣，理论简明，图表直观，聚焦工作识人与沟通。通过重现办公室真实情境，以理论知识点结合人物对话和模拟实战的形式解构职场社交技巧。 |
汪洋，余安著 |
电子工业出版社 |
C912.11 |
59 |
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冲突沟通力.new ways to communicate to reduce stress, create connection, and resolve conflict (mediate your life: a guide to removing barriers to communication, Vol.1) |
本书提出了面对冲突的全新处理方式, 描述了一系列简单的步骤和技巧, 一步步带领读者轻松打破沟通障碍, 跨过常见的沟通陷阱。此外, 还戏剧性地加入了贯穿始终的虚构家庭的故事, 帮助读者轻松理解和掌握应对冲突的方法。 |
(美) 艾克·拉萨特 ... [等] 著 |
机械工业出版社 |
C912.11 |
69.8 |
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人性的底层逻辑 |
人性是复杂的，它充满了善与恶的交织、灵与肉的冲突，让我们在心灵深处窥见人性的渊深与璀璨。但是人性也是简单的，因为通过心理学的研究，我们会发现人们心底真实而普遍的心理现象，而这便是我们本书所要讲到的“人性的底层逻辑”。本书从心理学的角度，在职场沟通、商业谈判、两性交往等各个方面，生动呈现了个人与个人之间、个人与群体之间各种微妙的关系和规律，让我们在看懂人性的真相的同时，收获心智的成熟。 |
王莉著 |
海天出版社 |
C912.11 |
49 |
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学会争取.如何获得更多资源与支持 |
本书针对不敢争、不会争的情况，阐明了争取能力的重要性，就争取能力的基石——“信任”的问题进行了阐释，并提炼了3个底层抓手以方便读者把握；同时，提出提高争取能力必须具备3组核心能力，包括思考与分析能力、高阶沟通力、创造与行动力，并就如何构建这3组核心能力给出了实操的方法指导，帮助读者想清楚、聊明白、化冲突，实现合作；还提供了职场争取升职加薪、实力悬殊的合作沟通、职场妈妈争取家人理解与支持3个实操案例，助力读者对本书所提供的技能进行刻意练习。 |
文娅，仲佳伟著 |
清华大学出版社 |
C912.11 |
68 |
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非暴力社交.如何在谈判中搞定强势的人 |
本书以如何在社交中避免被别人伤害以及如何避免伤害别人为主旨，通过对现实生活中常见的人际矛盾、情绪失控等事例进行解析，为读者提供了众多实用的技巧，如了解他人的身体语言、洞察他人的真实目的、对他人产生共情、增强自我认同感、把握心态平衡等，从而让读者告别口无遮拦、大发雷霆等情绪失控的场面，在社交中从容自如。 |
(美)格里戈·威廉姆斯，(美)帕特·艾耶尔著 |
光明日报出版社 |
C912.11 |
49.8 |
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如何打造超级人脉.商业社交的科学与艺术 |
本书共分十四章，主要内容包括：寻找你的成功之路；建立高效的人脉网；人们排斥人脉网的十个原因；为你的人脉网成员创造价值；构建战略型人脉网；良好的人脉网应该是什么样的？打造你的品牌及品牌故事等。 |
(美)比利·德克斯特，梅丽莎·G.威尔逊著 |
浙江大学出版社 |
C912.11 |
49 |
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跨代合作 |
作者在本书中通过讲故事的形式揭示了职场冲突的起源, 提供了解决冲突的突破性策略, 并分享了全球领先组织的最佳实践。无论你是商业领袖、人力资源专业人士、普通员工、教育工作者、学生, 还是家族企业的创始人或继承人, 在本书中都可以获得启发。 |
(美) 蕾切尔·福卡迪著 |
浙江教育出版社 |
C912.11 |
89.9 |
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寻找你的维他命人 |
本书从神经科学、心理学和人性的角度解读了依恋、爱以及人与人之间奇妙的化学反应，帮助我们了解自己与父母、孩子、伴侣、朋友、同事的连接，理清自己的情感史，以健康的方式找到能填补我们灵魂的必要之人。 |
(西)玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩著 |
中信出版集团股份有限公司 |
C912.11 |
58 |
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结构表达力.高频场景下的职场表达解决方案 |
本书核心内容包括导论、结构化地说、结构化地写、形象化地展示四个部分。其中，导论部分主要介绍结构化表达的一些基础原则与方法，从纵向和横向结构引入结构化表达概念。本书犹如读者的工具箱，让读者在最短的时间，如几十分钟内，就可以快速针对某个场景，借鉴书中的方法和技巧，搭建自己的表达框架，梳理好沟通细节。 |
李忠秋[等]著 |
电子工业出版社 |
C912.11 |
59 |
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| 400 |
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我在人群中好孤独 |
本书通过32个讲述心理咨询的故事，将心理学知识巧妙融入故事情节，探索了自卑、软弱等个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。通过阅读本书，读者能够身临其境地感受心理咨询现场，从更深层次出发去认识自己的各种心理特质，体验心理疗愈和改变的发生，以更积极的状态面对生活。 |
雁北著 |
文化发展出版社 |
C912.11 |
49.8 |
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