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大脑驭手.认知科学如何探索颅内宇宙 |
本书讲述了学习是个体终生发展和社会演化的根本原因，是人类和机器智能问题的核心。学习的本质是大脑的改变的过程，即脑的可塑性，而认知科学则提供了研究大脑可塑性的技术手段。它以研究人的大脑为基础，综合了现代科学的多个领域，对人类社会发展和人类社会的未来提供了研究和帮助。在本书中，科学家揭示了关于认知科学的最新研究成果，除此之外，也对如何改善我们的大脑健康以及尖端认知科学问题，提供了一些见解，对大众读者全面认识这门科学提供了帮助。 |
《环球科学》杂志社编 |
机械工业出版社 |
B842.1 |
59 |
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感知力 |
本书分为行动、认知、归属感三部分。主要内容包括：发育：婴儿是如何认识世界及其运行法则的、行走：我们的行走能力决定了坡道是陡还是平等。 |
(美)丹尼斯·普罗菲特(Dennis Proffitt)，(美)德雷克·贝尔(Drake Baer)著 |
中信出版集团股份有限公司 |
B842.2 |
59 |
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遗忘的脑力 |
本书介绍了“记忆的本质”和“记忆被消除的过程”, 让读者了解遗忘对提高大脑机能有多么重要。然后怎样才能好好地忘记“可以忘记的记忆”和“不愉快的记忆”, 维持“不能忘记的记忆”, 人随着年龄的增长, 健忘症也会增加, 也会有“其他记忆”。但即使变得健忘, 也会有自信, 面对遗忘的方式也会有很大的改变。这本书还介绍有助于提高大脑功能和“恰当记忆”的习惯。睡眠和运动等习惯, 实际上也会对记忆和遗忘产生影响。 |
(日) 岩立康男著 |
中国科学技术出版社 |
B842.3 |
39 |
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记忆脑:在AI时代如何巧用大脑 |
本书从根本上改变你对记忆概念的认知, 作者凝聚了身为精神科医师20多年的实践经验, 提供了超过50种实用的记忆技巧。这一定会让你在AI时代实现脑的最优化, 提高工作、学习以及人生的质量。 |
(日) 桦沢紫苑著 |
机械工业出版社 |
B842.3 |
59 |
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海马体记忆法 |
本书融合脑科学与心理学的知识, 致力于让更多读者从海马体记忆法中受益。全书共8章, 围绕海马体的工作过程, 讲解了大脑的工作原理、读书时应该保持什么心态、从短期记忆到长期记忆、听课和复习的技巧、考试拿高分技巧, 以及如何打造朋友圈, 维护自己的学习环境等内容, 其中还包括对自驱力、专注力、记忆力的培养方法。 |
写书哥著 |
人民邮电出版社 |
B842.3 |
52.8 |
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刻意练习记忆.记忆不需要过人的天赋，只需要正确地重复！ |
本书既是一本记忆力训练指南，更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究，总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果，包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法，揭示了记忆力奥秘，使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。书中，作者展示了记忆力训练的三个重要步骤：记忆宫殿、思维导图、刻意练习。 |
(美)乔舒亚·福尔著 |
文汇出版社 |
B842.3 |
56.8 |
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记忆脑科学 |
本书中，你不仅可以了解我们的记忆是如何创造、存储和找回的，还将了解一些神经疾病，比如阿尔茨海默病、多发性硬化、大脑创伤等是如何影响大脑的记忆的。如果你想知道如何提升自己的记忆力，你也可以在本书中找到答案。 |
(美)安德鲁·布德森，(美)伊丽莎白·肯辛格著 |
中信出版集团股份有限公司 |
B842.3 |
69 |
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专注力.化繁为简的惊人力量 |
本书分找到专注的焦点、专注策略、专注工具、归纳总结几部分，内容包括：如何专注于至关重要的20%；如何专注于你的第一个目标；如何专注于时间模式以取得成功；如何克服专注障碍等。 |
(英)于尔根·沃尔夫(Jurgen Wolff)著 |
机械工业出版社 |
B842.3 |
79 |
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专注的真相 |
本书主要内容是通过讲解大脑工作的原理：注意力不足，其根源其实是大脑物理性、器质性的损伤，所有成瘾都是“多巴胺系统”被劫持的结果。手机”对人类大脑的劫持将愈演愈烈，其危害程度超过普遍预期。书中阐述“人为什么会对手机上瘾”，讲明白专注的原理，并给出简单的解决方案，如孩子15岁前不准碰手机，养成运动、朗读、音乐等习惯爱好。“手机”对人类大脑的劫持将愈演愈烈，其危害程度超过普遍预期。本书旨在帮助普通人重拾专注的能力，具有教育意义。 |
李笑来著 |
广东经济出版社 |
B842.3-49 |
58 |
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不完美决策.完成比完美更重要 |
本书分为改进决策的新思维、接纳这个世界的不完美、在不完美中达成价值最大化三部分。主要内容包括：完成比完美更重要；激活我们的认知潜能；做出明智取舍等。 |
(美)马克斯·巴泽曼(Max H. Bazerman)著 |
中信出版集团股份有限公司 |
B842.5 |
69 |
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思考:多维度判断与决策 |
我们都羡慕这个世界上天生的思考者。他们有极好的想法, 可以做出很明智的决定 ; 他们思想开放, 从不优柔寡断。有什么是他们知道而我们不知道的吗? 那是我们都能学到的东西吗? 本书就是关于这些问题的系统解答。书中所论述的思考法则是你生活中的指导原则, 告诉你如何做出更明智的决定, 停止拖延, 知道何时妥协, 避免错误, 找到其他选择, 与他人一起好好思考, 停止沉迷于某些事情, 保持大脑活跃, 变得更有创造力, 拥有快乐而健康的想法。 |
(英) 理查德·泰普勒著 |
机械工业出版社 |
B842.5 |
59 |
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提问力.笔记版 |
本书的内容源自于拆书帮与在行合作的好评课程。书中通过分析和讲解多个经典的提问模型和方法, 结合大量工作、生活中的真实场景, 帮助你培养提问的意识、拓宽提问的思路、提升你的提问水平, 进而帮助你改善人际关系、提高分析问题的能力, 更快速地实现自我提升。 |
赵周, 李真, 丘恩华著 |
电子工业出版社 |
B842.5 |
49 |
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隐藏的创造力.为创作搭建舞台 |
本书将通过独特的视觉方法和实践练习, 用20节实用而有效的课程, 从创作的开始、创作的过程、持之以恒、激发创造力的方法论和创作的尾声5个方面来阐述激发创造力的方法。它能够帮助你以全新的角度看待问题, 如何破除限制性思维, 通过个人的实践和探索, 将创意转化为切实可行的成果。 |
(英) 迈克尔·阿塔瓦尔著 |
中国科学技术出版社 |
B842.5 |
59 |
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爱是什么 |
本书汇集了哲学家何塞·奥尔特加·伊·加塞特很多知名的文章。作者潜入爱的不同阶段, 揭发爱的心理、爱的意义与意识的差异, 探讨坠入情网的现象及对于爱的对象的选择, 并厘清一般人对爱的错误认知。关于爱, 奥尔特加·加塞特为我们进行了一场最精彩的哲学讨论。 |
(西) 何塞·奥尔特加·伊·加塞特著 |
湖南人民出版社 |
B842.6 |
58 |
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告别社交焦虑的五步练习法 |
社交焦虑是青少年常见的问题，它让青少年们害怕遭到别人的评判、否定或拒绝，以致回避社交、独来独往、不会求助，这样的行为倾向不利于青少年的健康成长和学业进步。作者从青少年常见情景引入(不参加聚会、足球练习摔倒时被人嘲笑的焦虑、想象陌生人讨厌自己、进学校大门时的紧张焦虑导致要走侧门、我发了个自拍没人点赞等)，通过丰富的案例和示范，介绍克服社交焦虑的工具和方法，让每位读者都能克服社交焦虑，轻松自在地参与人际互动。 |
(美)布丽奇特·弗琳·沃克(Bridget Flynn Walker)著 |
化学工业出版社 |
B842.6 |
59.8 |
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焦虑星人出逃指南.教你3步挥别高敏感型心理内耗 |
本书是献给焦虑星人的礼物，3个阶段、22次练习、10次催眠，轻松走完一个心理咨询与治疗的初级疗程。如果你是这个星球上的一员，让我们来一场真正的大反攻，一起逃离焦虑星球吧！ |
唐婧著 |
电子工业出版社 |
B842.6 |
68 |
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自愈 |
本书结合心理学领域的最新成果，就自我心理疗愈提出了生动完成的应对策略和办法，展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。作为心理疗愈专家，作者在书中奉献出数十年研究和实践积累的宝贵成果，意在帮助读者从全新的视角理解自我、改善情绪和心态，更积极自然地生活和工作。只需接纳书中提到的一些微小转变，就能帮读者处理好广泛存在的精神和心理负担问题，重塑耐受力，以达观、积极的视角应对整个世界的不确定性。 |
(美)劳拉·利普斯基(Laura Van Dernoot Lipsky)著 |
中国人民大学出版社 |
B842.6 |
65 |
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叛逆的我，其实很脆弱.如何应对青春期叛逆行为 |
本书的两位作者拥有丰富的实践经验和专业知识，他们以生动的案例和深入浅出的语言，向读者介绍了辩证行为疗法的核心理念和技术，并结合具体的青少年服务案例，阐释了如何应用这些技术来帮助青少年应对各种心理挑战。 |
(美)帕特·哈维(Pat Harvey)，(美)布里特·H.拉思伯恩(Britt H. Rathbone)著 |
中国人民大学出版社 |
B842.6 |
75 |
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一边崩溃，一边干杯 |
本书是美国获奖女作家珍妮·罗森的第三部随笔集。共包含35篇随笔——13篇关于心理治疗的记录、6篇关于家庭生活的琐事，还有16篇尴尬到抠脚的社死故事。珍妮想要以一种非常直白的方式让生活简单起来，正视所有人都可能经历的窘境，然后确信自己并不孤单，并在下次犯傻的时候哈哈大笑。她的文章轻松幽默，思维跳跃，脑洞大开，常常前言不搭后语，但总会让读者在结尾发现每一个故事背后的道理。在这本书中，没有为了博得社会认可的谄媚之举，也不在意任何对自己评价的视线，只想坦诚而纯粹地表达和记录自己的生活。 |
(美)珍妮·罗森著 |
文汇出版社 |
B842.6 |
59.9 |
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愤怒的勇气 |
本书作者通过个人经历和学术观察, 探讨了私愤与公愤的区别, 以及愤怒在个人和社会层面的作用。书中强调了理性对话和思考的重要性, 以及通过愤怒促进社会变革的可能性。 |
(日) 岸见一郎著 |
东方出版社 |
B842.6 |
58 |
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