| 1521 |
|
睡前原谅一切 |
本书共五个篇章, 内容包括: 让万物穿过自己; 睡前原谅一切; 从容于朝夕, 安稳于四季; 按照自己的意愿过一生; 我们不赶时间。 |
富书著 |
天地出版社 |
B844.2-49 |
59.8 |
0 |
荐购
|
| 1522 |
|
青少年心理健康理论基础与操作实务 |
本书共约17万字, 分为三大部分九个章节, 详细讲述了青少年心理发展、12355青少年服务台心理咨询师操作技能, 青少年心理咨询的伦理守则和法律问题等内容, 是一本供12355青少年服务台心理咨询师、广大心理热线志愿者进行学习交流的实用工具书。近年来, 青少年的心理健康问题引起社会的广泛重视。2023年4月, 教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划 (2023-2025年)》, 切实把青少年心理健康工作摆在更加突出、更加重要的位置。本书紧密围绕12355青少年服务台的心理咨询服务工作进行深入的研究, 既是对12355热线成立以来心理咨询服务工作的经验总结和提升, 也是针对青少年心理咨询相关理论和实践的归纳与建构。 |
共青团中央维护青少年权益部, 广东省团校 (广东青年政治学院), 华南师范大学编 |
中国青年出版社 |
B844.2-62 |
68 |
0 |
荐购
|
| 1523 |
|
坦率地说:给青少年的心理手册 |
本书共九章, 分别从自我认知、感受和想法、身体健康、决定和选择、情绪、人际关系、遭受创伤、心理疾病、对世界的思考等方面入手, 从同理心出发, 用温柔浅显的语言, 真挚而坦率地为孩子们进行青春期心理知识科普, 对青春期困惑和心理问题提出专业建议, 教孩子如何妥善处理琐碎细密的情绪障碍瞬间, 帮助青少年从容度过被“妖魔化”的青春期, 轻松掌控自己的生活。 |
(挪) 柯尔丝滕·H. 雷萨兰德, 阿斯特丽德·N. 阿尔玛斯著 |
晨光出版社 |
B844.2-62 |
88 |
0 |
荐购
|
| 1524 |
|
12种智慧 |
本书以“破茧”为精神内核, 直面当代社会对“中年”的刻板叙事 (如“危机”“衰退”), 提出中年是“化蛹成蝶”的黄金转型期的核心观点。书稿从“物质-超越身体焦虑”“情感-重构社交价值”“心智-开发未用智慧”“职业-逃离成功主义”与“精神-灵魂向内生长”五个维度来层层拆解中年转型的关键命题并给出具体解决方案, 兼具理论深度与实操性。作者以创办“现代长者学院”的实践经验为支撑, 创新性提出“中年中庭”“年龄流动”“组合职业”等概念, 彻底打破“中年危机”的负面叙事, 将中年从“危机”转化为“重塑人生的契机”, 为中年人提供了一场认知与行动的双重突围。其价值不仅在于消解“中年危机”的焦虑, 更在于唤醒个体对生命阶段性转变的主动掌控力。 |
(美) 奇普·康利著 |
中国青年出版社 |
B844.3 |
59 |
0 |
荐购
|
| 1525 |
|
40岁是新的20岁 |
本书分为九部分, 内容包括: 说什么中年危机, 40岁是新的20岁; 摆脱困局的极简自律, 莫让40岁奔跑在舒适区; 向外精进自己, 40岁皆有可能; 摒弃无用社交, 40岁努力让有效关系加速流动等。 |
少女猫著 |
民主与建设出版社 |
B844.3-49 |
52 |
0 |
荐购
|
| 1526 |
|
老年心理学 |
本书是一本深入探究老年人心理特征的图书, 它主要聚焦于老年人的感知觉变化、记忆与思维特点、智力的发展与变化等认知层面, 旨在帮助读者更好地了解老年人的心理活动。同时, 该学科也广泛探讨老年人的情绪与情感状态, 如焦虑、抑郁及孤独感等, 并提供了一系列情绪调控的方法, 帮助老年人有效管理自身情绪。此外, 本书还密切关注老年人的人格特征、社会适应能力以及心理疏导需求, 为老年人提供了心理层面的支持, 也有助于社会各界更加深入地理解老年人的心理变化, 从而为他们提供更为恰当的支持与关爱, 帮助老年人享有健康、积极且幸福的晚年生活。 |
木梓编著 |
北方妇女儿童出版社 |
B844.4 |
49.8 |
0 |
荐购
|
| 1527 |
|
与生命同行:老年认同 |
本书以老年人如何接受老年生活为主题, 从心理健康的视角撰写了八个主题。主题一: 我老了吗? 介绍衰老是生命不可回避的主题。衰老的意义和老年期的特征。主题二: 众口评说老年期: 比较传统老年观和现代老年观, 倡导积极、健康的老年心态。主题三: 生命不能承受之“老”: 介绍老年期的适应不良症状, 探讨老年适应不良的表现及成因。主题四: 适应是一生的功课: 介绍生活角色的变化引发的适应危机以及应对策略。主题五: 确定生命的新坐标: 介绍老年阶段的生活的主题。主题六: 当我回顾往昔的时候: 分析以往人生经历对老年生活的影响, 介绍生活整合的意义和方式。主题七: 了解生命不同阶段的自己: 介绍人生不同阶段的自我认同, 如何接受和认同自己的生活和生命历程。 |
赵国军主编 |
中国社会科学出版社 |
B844.4 |
98 |
0 |
荐购
|
| 1528 |
|
寻回天真:找到老年生活的舒适区 |
本书中精心编织了一系列源自生活、充满共鸣与启发性的故事, 这些故事宛如一把把钥匙, 开启着老年读者心灵深处的回忆与思索之门。作者凭借细腻的笔触, 深入且系统地解析了自然规律、心理变化以及社会变迁之间千丝万缕的紧密关联, 让老年读者从全新的视角去认识自身与周围世界的变化。全书旨在以真挚的情感治愈与滋养每一位老年读者的心灵, 耐心地引导他们在波澜不惊、平和安宁的内心状态下, 精准地找到契合自身的生活舒适区, 从容地享受更加顺心、舒坦且富有质感的晚年生活, 为他们的余晖岁月增添一抹绚丽的色彩。 |
陈震海主编 |
广东人民出版社 |
B844.4-53 |
48 |
0 |
荐购
|
| 1529 |
|
老年积极心理健康手册:四 |
本书通过通俗易懂的文字, 是与老年人自己绘画的图画相结合的生命价值与意义教育手册, 介绍老化在生命发展过程中的不可抗拒性, 帮助老年人把握当下, 掌握快乐之源, 以积极乐观的心态看待生命, 遇见更好的自己。各章节主题包括老年人的毕生发展、生命的韧性、好好爱护自己等。 |
姚若松, 杨迪伦主编 |
广东高等教育出版社 |
B844.4-62 |
28 |
0 |
荐购
|
| 1530 |
|
老年心理自助手册 |
本书旨在通过专业的介绍, 让您了解老年人常见的心理健康问题, 能自我分辨心理问题的严重程度, 指导老年人学会心理自助, 积极进行心理调适, 以获得更好、更健康的老年生活。有丰富的临床经验, 对于老年人群的心理健康及认知障碍等领域有深入的研究。 |
张艳, 赵玉萍主编 |
济南出版社 |
B844.4-62 |
32 |
0 |
荐购
|
| 1531 |
|
女性心理学 |
本书是20世纪伟大的女性心理学家卡伦·霍妮的多篇论文和演讲整理而成的文集。作者卡伦·霍妮用精神分析之笔, 通过自己的精神分析经验、观察及跨学科研究, 从女性视角, 探讨了女性心理发展的独特性及其与社会文化环境的关系, 重新书写了女性自己的心理学。本书不是一本围绕单一主题展开论述的作品, 而是从经前期综合征到性冷淡, 从母职困境到自我实现天性, 从择偶标准到两性关系, 从神经质到情绪稳定性……全面解析女性心理行为特点、女性的认知与决策心理特点、女性的情绪情感及其管理、女性的恋爱与择偶心理等多方面内容。 |
(美) 卡伦·霍妮著 |
文化发展出版社 |
B844.5 |
48 |
0 |
荐购
|
| 1532 |
|
我没生气, 就是烦你:重塑青春期母女关系 |
本书聚焦青春期母女沟通的困难, 着眼于“妈妈是女儿的榜样”“对于母女关系中冲突的处理, 将会成为女儿日后应对各种关系 (包括亲密关系) 的模式”这两个原则, 为青春期女孩的母亲们提供了详细的沟通策略 (例如以“我”句陈述对孩子的要求、20秒原则等等) 和可供参考的例子, 从分析问题--解决问题--付诸实践等维度递进, 扭转充满冲突的紧张的母女关系。 |
(美) 罗尼·科恩-桑德勒, 米歇尔·西尔弗著 |
北京科学技术出版社 |
B844.5 |
69.8 |
0 |
荐购
|
| 1533 |
|
宝妈的觉醒:如何平衡孩子、家庭、工作和自我 |
本书作者探讨了妈妈们复杂的情绪状态、身份认同问题、作为母亲的自我关爱、社会媒体制造的比较和完美主义、孩子出生后的关系处理等问题, 分享了经过科学验证的策略, 帮助新手母亲应对常见挑战, 更好地适应逐渐转变的身份。作者用坦率、有趣和感人的故事说明新手母亲应该如何停止自我批评, 消除恐惧和孤独感, 并驾驭工作、婚姻和友谊的“新常态”, 学习如何有意识地接受初为人母的起起落落--即使是在最艰难的时刻。 |
(美) 伊丽丝·多布罗夫·迪玛科著 |
世界图书出版公司 |
B844.5 |
68 |
0 |
荐购
|
| 1534 |
|
你就是你的荷尔蒙:关于避孕药如何影响女性思维、情绪和行为的惊人科学 |
本书是关注女性健康的进化社会心理学家萨拉多年科学研究与实验取得的惊人成果。作者通过讲述女性荷尔蒙 (即雌激素和孕激素两种雌性激素) 如何影响女性的大脑及生理周期, 以及避孕药中的荷尔蒙成分改变人体荷尔蒙的作用原理等, 向我们展示了女性服用避孕药后其思维、情绪和行为的惊人改变, 产生的连锁反应影响到女性的择偶标准、婚姻满意度和离婚率, 甚至改变了婚姻、家庭、工作、职场及社会关系……荷尔蒙的影响超乎你的想象: 如果你是一名女性, 那么, 你就是你的荷尔蒙! |
(美) 萨拉·E. 希尔著 |
广东人民出版社 |
B844.5 |
69 |
0 |
荐购
|
| 1535 |
|
逆流直上:女性如何完成人生进阶 |
本书是对女性如何获得力量的一次论证, 也是对衰老的一种全新的、从根本上积极的理解。 |
(美) 卢安·布里曾丹著 |
中译出版社 |
B844.5 |
69 |
0 |
荐购
|
| 1536 |
|
当女儿决定不乖:告别“好女儿综合征”, 过自己说了算的人生 |
本书聚焦当代女性在母女关系中普遍面临的“好女儿”角色困境, 以资深心理治疗师30年临床经验为根基, 系统剖析“永远不够好”“内疚陷阱”“自我怀疑”等四大心理陷阱的成因与破解路径。书中融合依恋理论、神经生物学及创伤疗愈的前沿成果, 提出非对抗性解决方案--通过帮助女儿建立健康的心理边界、摆脱过度责任感、重构自我价值, 最终实现母女关系的动态平衡。其核心并非鼓吹对抗, 而是以科学方法论引导读者从“自我觉醒”走向“自我赋能”, 既契合国内女性日益强烈的心理自救需求, 又为“原生家庭困境”提供了去道德批判的理性视角。 |
(美) 凯瑟琳·法布里齐奥著 |
北京科学技术出版社 |
B844.5 |
69 |
0 |
荐购
|
| 1537 |
|
新时代女性心理成长转化道路:意象心理分析 |
本书讲述了心理分析理论的起源、关键理论支撑及体系的获得、以及心理分析方法的发现发展过程, 从其创始人荣格的亲身经历帮助读者理解心理分析理论与咨询方法认知人类心灵及发展的角度, 并且从中得出能够真正干预和疗愈心理疾病、心理障碍、心理创伤等的逻辑体系, 以及对临床个案有切实可行并卓有成效的治疗方法, 书中紧接着用几位女性来访者心理转化与成长过程出呈现的意象、感受、领悟、转化等精彩过程为例说明。 |
黄浦芳著 |
上海财经大学出版社 |
B844.5 |
78 |
0 |
荐购
|
| 1538 |
|
孕途解忧:让生命之芽开出“心”的繁花 |
本书全面介绍孕期、分娩期及产后女性心理健康问题的实用科普书籍。通过图文并茂的方式, 详细阐述了孕产期女性可能面临的心理压力、情绪波动、焦虑和抑郁等常见心理问题, 并提供科学的应对策略和心理调适方法。书中不仅涵盖了正常孕期的心理变化、分娩期的情绪管理, 还特别关注了有精神疾病病史的预防与干预。通过丰富的案例分析和专家建议, 帮助读者理解孕产期心理健康的重要性, 并指导家庭成员和医疗工作者如何提供有效的支持和帮助。 |
张宴萍, 李君主编 |
上海科学技术出版社 |
B844.5 |
68 |
0 |
荐购
|
| 1539 |
|
你的近是我的远:和妈妈爱的成长对话 |
本书是一部心里自助类的母女对谈录。从心理学、社会学、历史学视角入手, 探讨母女之间常见的代际冲突话题, 包括爱与控制、代际创伤、家庭暴力、女性独立、分离焦虑、边界感等。希望通过邀请背景多元的两代人, 从对谈中理解观念背后形成的原因和探讨建立关系的可能。从而帮助对代际交流感兴趣的读者更好地理解彼此的想法, 基于双方的能力和需要, 创建属于自己独立且亲密的代际关系。 |
邱雨薇著 |
山东文艺出版社 |
B844.5 |
59 |
0 |
荐购
|
| 1540 |
|
她本自由:女性破除心理束缚、治愈父权创伤之旅 |
本书内容讲述很多女性不知道如何在妻子、母亲、女儿、下属等多重女性身份之间求取平衡, 常常因为一个角色而牺牲另外的角色, 甚至牺牲自己的真实需求, 造成了极大的心理冲突, 因此陷入焦虑、抑郁之中, 严重者甚至罹患身心疾病。作者从自己几十年咨询中总结经验, 结合自己的典型个案进行梳理, 指出了一条帮助女性认识自我、了解自己内在冲突的路径……一页页扭转困境、追寻自我的故事, 鼓舞着现代女性聚集自己的心理能量, 为自己而活, 真实地做自己--只有立足自我, 才能在多重冲突的女性角色间获得平衡。 |
马思恩著 |
东方出版社 |
B844.5 |
59.8 |
0 |
荐购
|
