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奇妙的心理世界 |
本书是一本心理学科普读物, 书中介绍了很多大众比较感兴趣的心理学知识。书中分为爱情心理潜规则、日常生活的心里玄机、历史文化的心理密码、心病不难解等篇。本书风趣幽默, 作者通过事例纠正了很多植根于生活中的根深蒂固的观念。在作者看来, 心理学是一门严谨的学科, 致力于理解和改善人类的行为和心理, 因此, 我们在接触心理学的同时, 应该摒弃常见的误解和偏见, 一开放和理性的态度去接触和学习它, 从而更好地利用心理学的知识提升自己的生活质量和幸福感。 |
朱广思著 |
四川文艺出版社 |
B84-49 |
48 |
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心静如水:如何与困难情绪泰然相处 |
本书提供40余项冥想与反思练习, 助你在现代生活的“战场”中保持内心平静。本书强调与其逃避这些情绪, 不如主动学习如何理解和应对它们。斯多葛哲学认为, 情绪是人类与生俱来的, 通过深入分析和实践, 读者可以学会重新定义这些情绪, 从而实现内心的平和。佩佩·加西亚运用其丰富的心理学知识和哲学背景, 提供了具体的冥想和反思练习, 旨在帮助读者在现代生活的压力中找到心灵的安宁。通过本书, 读者不仅能够掌握情绪管理的技巧, 还能在日常生活中培养更深厚的内在平静与自我认知。无论是面对工作压力还是人际关系中的挑战, 都为每一个渴望改善心理健康的人提供了宝贵的指南和支持。 |
(西) 佩佩·加西亚著 |
北京联合出版公司 |
B84-49 |
45 |
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RBX攻心:跨越千年的精妙心理战术 |
本书是一本系统阐述“攻心”的书籍, 其中的“攻心”妙法选自国学经典著作如《道德经》《孙子兵法》《论语》《孟子》《资治通鉴》等, 涉及读懂人心、修饰言辞、潜移默化、直意曲达等多个方面。在“读懂人心”板块, 读者能够更好地观察和分析他人的言行举止, 以洞察其真实意图和内心状态; 在“修饰言辞”板块, 读者能够掌握修饰言辞的技巧和方法, 可以更好地传达自己的意思, 增强说服力, 达到攻心的目的; 在“潜移默化”板块, 读者可以发挥情感、德行的力量, 不知不觉打动他人的内心; 而“直意曲达”则教会了读者运用间接、委婉的方式表达自己的意思, 攻破对方的心防……此外, 本书还教会读者适时示弱的心理战术和循循善诱的攻心技巧, 让读者能够更好地理解和影响他人, 建立和谐的人际关系, 并在工作和生活中取得成功。 |
文青编著 |
北京日报出版社 |
B84-49 |
58 |
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一个人的疗愈 |
本书向读者传授成功疗愈悲伤的改良措施。书中探讨了人们对悲伤疗愈的误解, 以及如何应对那些艰难时刻, 度过悲伤。 |
(美) 约翰·詹姆斯, 罗素·弗里德曼著 |
国文出版社 |
B84-49 |
59 |
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不内耗:阿德勒自我超越之书 |
本书是享誉世界的人本主义心理学先驱阿德勒作品的精华汇编, 也是一套写给现代人的自我成长与启发之书。重在强调阿德勒学说中“自我启发”的观点。阿德勒认为意识是人格的中心, 人是有意识的个体。人们可以在不断的自我启发中, 充分发挥自主性与创造性, 参与创造自己的命运。全书以通俗易懂的语言, 结和具体生动案与阿德勒的个体心理学说概念, 娓娓道来, 为所有在生活工作、个人成长和亲密关系中遭遇到挫折和困境的现代人搭建一套完整的认知和疗愈自我的体系, 帮助他们深入了解自我, 寻找到内心世界的平衡与和谐, 活出强大而闪耀的人生。 |
(奥) 阿尔弗雷德·阿德勒著 |
江苏凤凰文艺出版社 |
B84-49 |
49.8 |
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多希望我能拉住你 |
本书是一本带领大众认识严重心理危机, 从而帮助自己或身边人的心理自助书, 用最平实简单的语言, 单刀直入, 用三个板块讲清心理危机。作者用丰富的案例让读者了解心理疾病者的心理状态和行为动机。 |
(英) 罗里·奥康纳著 |
四川文艺出版社 |
B84-49 |
55 |
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战胜倦怠:在身心透支之前，掌控你的神经系统 |
本书分为四部分: 第一部分介绍倦怠的表现和神经系统运作; 第二部分探讨倦怠的成因, 包括文化压力和个人经历; 第三部分提供恢复策略, 如重建联结、管理内在批评和倾听身体信号; 第四部分聚焦倦怠后的成长, 帮助我们构建更健康的生活方式。 |
(英) 克莱尔·普拉姆布利著 |
机械工业出版社 |
B84-49 |
69 |
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被孤立的勇气 |
本书分析了亲子、师生、职场、亲密关系等各种各样的社会关系中可能存在的依赖与控制, 指出靠依赖与控制来维系的关系是虚假的, 并结合阿德勒、弗洛姆等大家的心理学理论, 为读者指明如何作为独立个体生活, 与他人建立真实稳固的联系。 |
(日) 岸见一郎著 |
北京联合出版公司 |
B84-49 |
55 |
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爱哭的人其实很勇敢 |
本书以眼泪为切入点, 探讨脆弱的力量和成长的勇气。作者打破“哭泣等于软弱”的刻板印象, 重新定义眼泪的意义; 提出“眼泪是最小的河, 爱是最坚固的桥”, 将泪水视为情绪的河流, 赋予其冲刷悲伤、滋养内心的疗愈作用。通过“里小熊”和“焦头鹅”可爱又温暖的形象, 作者描绘了生活中因幸福、压力、离别或琐碎日常而落泪的瞬间, 进而表明: 真正的勇敢并非强忍泪水, 而是在泪水中看见真实的自己。书中短小、精悍的文字饱含细腻、真挚的情感, 不仅从心理学视角介绍了如何进行健康的情感宣泄以及培养心理韧性的方法, 还从人际关系的角度探讨了如何建立健康的相处模式。 |
小茶著 |
机械工业出版社 |
B84-49 |
69 |
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蟋蟀的阴郁:敦·德勒根作品集 |
本书内容讲述一天, 蟋蟀注意到他的脑子里有了一种奇怪的感觉。这是一种沉重的、不可动摇的感觉, 不会消失。动物们不再叫他蟋蟀, 而是开始叫他阴郁的蟋蟀。他花了很长时间, 十分努力才把这种感觉从脑海中抹去。本书描绘的正是蟋蟀慢慢治愈的过程。 |
(荷) 敦·德勒根著 |
贵州人民出版社 |
B84-49 |
30 |
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赢在强势:成就彪悍人生 |
本书分为五章, 深入剖析了弱势心态的具体表现及其背后的深层原因, 旨在唤醒读者对自我状态的认知, 为向强势转变打下思想基础, 书中的案例故事能鼓励读者打破弱势心态, 重塑自信、独立的强势心理, 书中亦结合实际场景, 提供了在工作中、社会交往中运用强势策略的具体方法和建议。 |
张学峰著 |
民主与建设出版社 |
B84-49 |
56 |
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心络学 |
本书依托心络学学说体系及点通心理治疗法, 探讨心理的本质、心理疾病的原因、心理治疗的靶点、心理压力的因素及应对、心理健康建设的途径等心理学理论。同时, 书中针对人际交往、婚姻、教育等话题, 从咨询实践出发, 提供了较为完整、经过实践检验的咨询与治疗方案, 供有关读者参考借鉴。 |
朱美云著 |
重庆出版社 |
B84-49 |
78 |
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快乐激素:重启你的多巴胺、内啡肽、催产素和血清素系统 |
本书将带你·破译快乐密码: 深入浅出地认识四种快乐激素的运作机制, 了解它们带来的快乐有何不同, 以及怎样开启它们的释放。·识破恶性循环: 看清那些暂时让你感觉良好、最终却消耗你的“快乐习惯”是如何形成的。·掌握重塑利器: 基于神经可塑性原理, 制订一套45天神经重塑计划, 设计真正对你有益的快乐习惯, 并通过每日刻意练习, 加固通往健康快乐的新通路。这不是一本要求你“想开点”的心灵鸡汤。 |
(美) 洛蕾塔·格拉齐亚诺·布罗伊宁著 |
机械工业出版社 |
B84-49 |
59 |
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偶尔出格:疗愈自己的39种方式 |
本书中介绍了一些非常规的心里疗愈方式, 剖析其背后的本质行为逻辑。每一种负面行为背后都有一个正面动机, 所谓叛逆行为背后隐含着我们对自身的积极期待, 我们想改变的那些“坏的”背后, 都是生命真实的渴望。深度洞察每种“出格行为”蕴涵哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊, 带大家走出对“改变”的执念, 转化问题为资源, 与自己和解, 重新整合自我, 焕发生命原本活力。本书以文章配漫画形式重现真实生活场景与心理状态, 用漫画来讲心理学, 用文字来呈现真实的心理案例, 比单纯叙述更真实、更疗愈、更直达人心。 |
观心实验室著 |
古吴轩出版社 |
B84-49 |
59.8 |
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找回我自己 |
本书是一本心理自助读物。作者萨拉·库布里克24岁时因生活问题经历了一次大型惊恐发作, 近乎崩溃。身为心理学博士的她一边自我疗愈, 一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后她不仅走出困境, 还继承存在主义心理治疗衣钵, 成为广受欢迎的“千禧一代治疗师”。库布里克认为人们不快乐的根源是自我迷失, 这也会导致一系列情绪、精神、身体问题。于是以自身经历和咨询案例为灵感, 写下这本帮助读者解决迷茫问题的书。 |
(加) 萨拉·库布里克著 |
云南人民出版社 |
B84-49 |
55 |
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不听话的勇气 |
本书深入探讨了个人在成长过程中心理障碍的形成与突破。作者大鹤和江通过自己的心理学专业背景和生活经历, 提出了“禁止令”这一概念, 用以解释为何人们在某些情境下会重复特定的行为模式, 即使这些模式对他们的生活产生了负面影响。书中介绍了本源心理疗法, 这是一种旨在引导读者挖掘并解除这些深层心理约束的方法, 帮助读者找回自我, 实现个人成长和心理自由。 |
(日) 大鹤和江著 |
北京时代华文书局 |
B84-49 |
48 |
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生活中的心理成长 |
本书是一部心理学相关的文集。作者从个人经历和日常接触的咨询者的经历出发, 通过大量的故事和案例, 分享了关于人生的可能性, 梦想的力量, 以及抑郁焦虑等情绪的管理之道, 讲述了认知的转变和自我疗愈之法。人人都有选择的自由, 但是却因为头脑中的种种限制, 阻碍了自己的选择, 限制了前行的脚步, 心理能量停滞在某个地方, 从而产生诸多烦恼。本书从人人都有选择的自由这一立论出发, 分析人都可以做出自我的选择, 不断地明晰自己, 进行自我接纳, 同时, 命运也不是一成不变的, 是可以选择的, 通过一定的心法和策略, 一样可以改变自我, 改变人生, 改变命运。 |
王丽萍著 |
九州出版社 |
B84-53 |
78 |
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家是我们开始的地方 |
本书分为三部分, 第一部分讲述个体的健康与疾病, 第二部分讲述儿童与家庭的关系, 第三部分则概述儿童与社会的互动。温尼科特以其温暖而充满睿智的文字, 讲述我们的自我发展与家庭的关系。本书适合每一个想要了解孩子的家长, 也适合每一个想要了解自我的人。 |
(英) 唐纳德·温尼科特著 |
江苏凤凰文艺出版社 |
B84-53 |
39.8 |
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书斋养心录:一位心理学人的阅读札记 |
本书是一位高校教师后来转型为企业家的心理学人的读书感悟集。本书不仅是对作者自己多年阅读历程的一次深情回望, 更是对心理学知识的一次系统梳理与生动演绎, 字里行间, 透露出他对生活的热爱、对知识的渴求以及对人性的深刻洞察。本书共有六个篇章。“人生幸福哲理”与“修养积极心态”中, 既有学院派的严谨思辨, 又饱含着商海沉浮后的通透领悟; “越过心理障碍”与“走向成功之路”的书写, 既呈现心理咨询师般的共情视角, 又透射出企业家特有的务实锋芒; 而“勇敢面对衰老”的坦然与“阅读名家经典”的虔敬, 则让整部作品跳脱出功利主义的桎梏, 显露出智者在时间维度上的从容。 |
吴龙华著 |
福建教育出版社 |
B84-53 |
89 |
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词说心理学 |
本书精心选取了300至500个关键术语, 这些术语不仅涵盖经过官方审定的多学科标准词汇库中的条目, 还特别纳入了与社会热点及日常生活相关的词汇作为重点内容。此外, 书中增补了关于学科发展的简史、重要人物传记、重大事件记录以及术语背后的故事和审定历程等辅助资料, 以精炼的形式构建了一套知识型高端科普系列丛书, 旨在全面介绍心理学领域。本书严格遵循学术规范, 专注于阐述心理学的基本理论框架。同时, 它也深入探讨了心理学与其他自然科学领域的交叉研究, 并强调了心理学在当代社会中的实际应用价值。 |
全国科学技术名词审定委员会编著 |
大连理工大学出版社 |
B84-61 |
69 |
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