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以爱为瘾:如何从关系纠缠中恢复 |
本书深入探讨了“爱恋成瘾”与“共依赖”的成因与表现, 解析了过度依赖他人、恐惧被抛弃或回避亲密的心理机制。书中通过区分“爱恋成瘾者”与“爱恋回避者”的行为模式, 揭示了两者相互吸引又彼此伤害的情感循环, 并指出了童年创伤对成年关系的深远影响。作者结合心理学理论与康复案例, 提出“戒断成瘾关系四步法”--处理其他成瘾行为、中止关系循环、治愈童年创伤、重建自我边界, 并附有具体练习以帮助读者实践。 |
(美) 皮亚·梅洛蒂等著 |
机械工业出版社 |
C913.1 |
59 |
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解锁恋爱密码:大学生完美恋爱攻略 |
本书为大学生两性恋爱心理及技巧类书籍, 全书由理论篇和实践篇两部分组成, 通过“何为爱情”“恋爱, 你准备好了吗? ”“如何成功有效的表白”“她/他为什么不懂我”“分手应该体面”等内容, 结合恋爱心理学理论、大学生恋爱案例和团体心理辅导, 引导大学生了解爱情三角理论、知晓完美恋情六大发展阶段、明晰男女两性差异、掌握恋爱相处技巧、澄清恋爱误区、疏导失恋情绪, 帮助大学生解锁恋爱密码, 觅得良人, 开启亲密关系之旅。 |
韩晔著 |
北方文艺出版社 |
C913.1 |
56 |
0 |
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日子踉踉跄跄, 我俩稳稳当当:如何拥有高质量的亲密关系 |
本书针对处在亲密关系中的情侣或夫妻, 用科学的积极心理学方法帮助他们打造幸福甜蜜的亲密关系。会从两大方向入手: 爱的节流和爱的开源, 让爱情账户保持持续的充盈。爱的节流会介绍亲密关系相处过程中的那些雷区和深坑, 以及介绍如何避开这些雷区与坑的方法, 包括非暴力沟通、尊重差异、问题解决五步法等, 让两个人的爱情账户比较稳健; 爱的开源则会介绍多种积极心理学方法, 包括养成赞美与欣赏的习惯、亲密互动法、优势探索、共品美好、尊重与支持彼此的目标与梦想等, 让爱情账户不断的充盈起来, 让关系里的两个人都能不断的表达爱, 持续的感受到对方的爱。 |
吴继康著 |
人民邮电出版社 |
C913.1 |
59.8 |
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觉醒的亲密关系:缔造和谐有爱、完整务实的亲密关系 |
本书内容包括: 无意识的爱、无意识的爱开始的瞬间、无意识的爱之九大误区、觉醒的亲密关系七大步骤、怎样才能源源不断地获得积极能量、找到矛盾的源头、坦然面对真实的情感、如何摆脱过去的影响、走出困境的路径等。 |
(美) 盖伊·汉德瑞克, 凯瑟琳·汉德瑞克著 |
华夏出版社 |
C913.1 |
78 |
0 |
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滚蛋吧! 恋爱脑 |
本书是一本深入探讨恋爱心理机制与情感健康的实用指南。在这个由荷尔蒙和情感驱动的恋爱时代, 我们往往容易陷入“恋爱脑”的陷阱, 失去理智和判断力。书中从认知恋爱脑入手, 揭示了恋爱时大脑的工作机制, 并分析了恋爱脑带来的种种负面影响, 如过度依赖、情绪失控、对现实的忽视等。书中不仅详细解构了恋爱脑形成的心理过程, 还提供了战胜恋爱脑的具体策略, 帮助读者构建情绪智力, 学会自我保护。 |
恩雅著 |
化学工业出版社 |
C913.1 |
58 |
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如何面对爱情里的失望 |
本书探讨了爱情中无可避免的苦与难, 以及苦与难存在背后的原因。书中指出, 我们往往认为最大幸福会源于爱情, 而实际上, 爱情带来的往往是最深刻的痛苦。书中提到了浪漫主义对我们爱情观的影响, 它让我们忽视了爱情中的困难和挑战, 导致我们在面对感情失败和孤独时感到异常痛苦。书中还探讨了“一见钟情”的美好与误导, 指出我们对伴侣的期望往往源自于童年时期的爱的体验, 而这些期望在成年爱情中很难得到满足。本书揭示了爱情中的痛苦, 也提供了对这些痛苦的深刻理解和洞察。 |
英国人生学校著 |
中信出版社 |
C913.1-49 |
35 |
0 |
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好的爱情 |
本书五个主题分别是爱情是什么, 人的成熟与自由, 认识你自己, 实现自我人生以及宗教信仰与文化, 揭示了爱情, 友情, 自爱的内涵。陈果从哲学角度去重新定义, 用批判的眼光去看待爱情与自我的关系: 好的爱情, 不是互相占有, 而是共同成长。当我们用心感受爱, 培育爱, 我们就能在精神上一路同行。翻开本书, 你就会发现: 爱情长久的秘密, 千变万化, 又始终如一。 |
陈果著 |
山东画报出版社 |
C913.1-49 |
58 |
0 |
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为爱, 重新出发 |
本书从男性和女性的不同视角, 讲述各自面临的问题、困难和挑战。每个人面对的具体问题千差万别, 只有知道了问题解决方案背后所隐藏的道理, 才能判断出哪个方案最适合疗愈自己。 |
(美) 约翰·格雷著 |
深圳出版社 |
C913.1-49 |
58 |
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相爱容易相守难:高质量婚姻的经营艺术 |
本书是一本婚姻指导书, 作者不仅文笔幽默, 还显示出自己非凡的洞察力, 用简单直白的语言娓娓道来, 讲述了一个个真实的来访者案例, 通过不同人物的对话和作者的内心独白, 从心理、情感、关系能力方面为夫妻、伴侣如何解决这些问题, 引领他们探寻一个个真实的婚姻困境, 呈现出现代婚姻的各个切面, 揭示婚姻难题背后的真相, 最终帮助他们共同走出婚姻困境, 过上完整的、充满活力和有爱的生活。因此, 无论是走到婚姻存续的边缘, 抑或是即将走入婚姻, 人们都可以在这本书中找到前行的动力。 |
(美) 达夫妮·德·马尔尼夫著 |
中国人民大学出版社 |
C913.1-49 |
79 |
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婚恋清醒指南 |
本书作者从自身经验出发, 聚焦广大女生关注的恋爱、婚姻关系, 真实还原恋人、婆媳、夫妻、孩子等多层亲密关系中可能遇到的问题, 并提出作者自己的观点和解决方案。 |
杨珈珈著 |
国际文化出版公司 |
C913.1-49 |
52 |
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破解爱情难题 |
本书是专门为18岁以上成年人所写的婚恋指导用书。本书是帮助处在婚姻恋爱危机的人们修复感情并掌握幸福方法的婚恋宝典。本书能帮助读者分析原生家庭的影响, 疗愈感情创伤, 摆脱依赖、讨好、回避、受虐的心理, 唤醒自我觉察的意识, 走出被情绪控制的模式, 感受对方的爱和能量, 重新和对方产生爱的连接。本书能帮助读者解决爱情难题, 修复亲密关系, 处理各种矛盾, 让读者改变和提升自己的认知, 避开各种情感的坑, 少走弯路, 掌控爱情的主导权, 重新享受美好的爱情, 具有良好的社会效益和经济效益。 |
崔摄铭著 |
青岛出版社 |
C913.1-49 |
49.8 |
0 |
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如何拥抱一只刺猬:2:你是谁就会遇到谁 |
本书内容讲述: 是什么阻止了真爱向前一步的勇气? 是什么让爱总在徘徊犹豫中丢失在风中? 是什么让两个相爱的人始终逃避? 是什么妨碍了我们为爱前行的脚步? 明明是一个如此清晰明朗的人, 为什么就成为“恋爱脑”了? 单身的模式有千万种, 本书选择了其中最常见的九种与大家共同面对, 并且围绕每一种单身模式介绍了一个以该种单身模式者为主人公的故事。 |
段鑫星, 吕凯淇, 谢幸福著 |
人民邮电出版社 |
C913.1-49 |
59.8 |
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男人来自火星, 女人来自金星:亲密关系篇 |
本书内容讲述: 男人女人在亲密关系中, 常常会有各种争执, 其实, 很多争吵都源于误会, 而误会产生的根源, 是两性对彼此需求的不理解。比如这样一些场景: 我给她提了这么多建议, 她为什么还不满意? 他怎么总是教导我, 到底有没有在听我说话? 他总是对我爱答不理, 是不是不爱我了? 我只想自己待一会儿, 她怎么就喋喋不休呢? ……是爱消失了吗? 其实, 根源在于男性和女性的沟通方式和情感需求有所不同。 |
(美) 约翰·格雷著 |
中国传媒大学出版社 |
C913.1-49 |
58 |
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你值得更好的:婚恋专家写给年轻女性的20堂安全交友课 |
本书分20课, 内容包括: 5个维度帮你看清“他”的性格、如何听懂他的“话外之音”、社交场合请警惕“交浅言深”、三观决定了你们的亲密关系的走向、你有“易被PUA”的体质吗、警惕来自故人的“危险约定”等。 |
邵童著 |
中国妇女出版社 |
C913.1-49 |
49.8 |
0 |
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3秒心动:聊出情绪价值 |
本书是一本专为恋爱中或准备坠入爱河的年轻男女打造的高情商恋爱聊天法。爱情是一种很容易受情绪主导的深层感情, 不论是从陌路到相知的第一次接触, 还是热恋中的打情骂俏, 又或者经历过波折后的情感复合, 高品质的沟通都需要提供高浓度的情绪价值。那么面对伴侣不时抛给你的各种疑难问题, 你的接话方式至关重要, 有人答成“送分题”, 而有的人却答成了“送命题”。本书针对恋爱中常见的150个场景, 给出了300种巧妙的接话技巧, 不仅能助你安全通过各种防不胜防的爱情考验, 还能进一步强化你所提供的情绪价值, 从而达到深化感情的目的。 |
刘艳华编著 |
中国友谊出版公司 |
C913.1-49 |
49.8 |
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我们为什么不爱了:走出亲密内耗 |
本书内容讲述一场从“为什么”到“怎么办”的讨论: 如何改写原生家庭写好的爱的自动程序? 女性主义者想要婚恋, 该怎么办? 作为咨询师、研究者、创伤者的三重视角: 如何在破裂的关系里重建自我? 如何对自己的人生形成积极的心理形象? 聚焦爱和亲密关系中的12个议题, 分析“不爱了”背后的原因, 提出“不爱了”之后的修复方案, 赋予每个人更好地爱自己的能力, 用更好的“爱自己”来引领更好的“相爱”: 无论爱或不爱, 始终好奇, 不惧失望。 |
曹雪敏著 |
上海三联书店 |
C913.1-49 |
68 |
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怦然心动:从“你在吗”到“我在” |
本书通过丰富的恋爱场景模拟与实战聊天话术, 帮助读者在情感交流中迅速抓住对方的心。书中不仅详细描绘了多种恋爱场景, 如初次相遇、日常相处、深情告白等, 还针对每个场景提供了巧妙的话术技巧和聊天策略, 配以生动的插图, 让读者在轻松愉快的阅读中掌握恋爱沟通的精髓。无论是甜蜜的问候、幽默的调侃, 还是深情的表白, 都能让读者在1秒内触动对方的心弦, 增进彼此的情感联系。通过阅读本书, 你将学会如何在恋爱中运用智慧与技巧, 让每一次对话都成为加深感情的契机, 成就一段段美好的恋情。 |
时间岛编著 |
北京联合出版公司 |
C913.1-49 |
59.8 |
0 |
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做内核稳定的女性, 创造滋养型关系 |
本书分三篇展开: 第一篇“看见自己”, 先剖析感情中的错误行为与非理性心理, 再解读讨好型、控制型等特质对关系的影响, 最后从依恋风格角度解析亲密关系的和谐之道; 第二篇“成长自己”, 聚焦觉知力、情绪力与沟通力的提升, 助力读者走出内耗、告别心累, 实现高效沟通; 第三篇“幸福自己”, 则针对单身择偶、婚姻经营及危机处理提供具体方法, 涵盖从恋爱到婚姻的全流程问题。 |
许川著 |
人民邮电出版社 |
C913.1-49 |
59.8 |
0 |
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亲爱的, 你值得被爱:如何治愈亲密关系中的患得患失 |
本书不仅阐释了童年依恋模式如何延续至成年, 更提供了40个实用练习及多个真实案例, 引导你觉察自身的情绪与行为模式, 打破负面循环。书中的练习涵盖情绪识别、思维调整、自我关怀等方面, 能帮助你逐步提升自我价值感和安全感, 减少对伴侣的过度依赖, 建立更健康的依恋关系。无论你是单身还是正在一段关系中, 这本书都能让你更深刻地理解自己与他人的需求, 学会在爱中保持平衡, 最终收获充满安全感与亲密感的幸福关系。 |
(美) 莱斯利·贝克尔-菲尔普斯著 |
机械工业出版社 |
C913.1-49 |
65 |
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拒绝恋爱脑 |
本书是一本引导现代人找回自我、坚持理智、实现情感独立的恋爱清醒指南, 适合成年后各年龄段和不同恋爱经历的读者。作者通过引用大量的真实案例, 结合心理学理论和爱情规则, 深入探讨了“恋爱脑”的本质和形成的原因, 细致剖析如何在恋爱中保持清醒, 如何识别并避免过度依赖, 如何才能识破爱情中的陷阱等问题。同时以专业严谨的态度, 手把手地教给读者如何辨别恋爱脑的行为, 为读者提供“一眼就懂、一想就通”的爱情应对策略与方法。 |
逸舟编著 |
花山文艺出版社 |
C913.1-49 |
58 |
0 |
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