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  • 题名:我的情绪为何总被他人左右
  • 责任者:(美) 阿尔伯特·埃利斯, 阿瑟·兰格著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-111-51550-0
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:xvii, 187页 24cm
  • 个人责任者:埃利斯著、兰格著、张蕾芳译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书的原著是一本心理类的畅销书, 作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中, 我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情, 当这些事情发生在我们身上, 或者当那些糟心的场景一再回访, 我们该如何避免自己的不良的反应呢? 我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢? 理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线, 教你成为自己情绪的主人, 以成功赢得生活的主导权。
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