文献类型:中文图书 浏览次数:527
  • 题名:郁闷是自找的
  • 责任者:王宇著
  • 出版社中国商业出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-5044-8826-8
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:262页 24cm
  • 个人责任者:王宇著
  • 学科主题:压抑(心理学)
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:每个人对生活都怀有美好的憧憬, 甚至都为此努力奋斗过, 可并不是每个人的努力都会得到“幸运之神”的眷顾, 让自己的需求得到满足, 这让很多人郁闷、纠结, 开始痛苦起来。其实, 郁闷都是自找的, 幸福和快乐的方法非常简单。人获得快乐的方法有两种: 一是去除自己的坏情绪, 二是学会快乐的技巧。《郁闷是自找的》从两方面出发: 一方面是如何去掉那些容易引起人们不愉快的坏情绪; 另一方面是教给人们获得快乐的方法。
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