文献类型:中文图书 浏览次数:177
  • 题名:别让坏脾气害了你
  • 责任者:张静波编著
  • 出版社中国社会出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-5087-4827-6
  • 定价:32.00
  • 载体形态项:227页 26cm
  • 个人责任者:张静波编著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书会带你一起研究经典的情绪案例, 找到坏脾气如同脱缰野马一样失控的原因, 并告诉你如何通过合理的方法来释放、疏导内心的积郁 ; 会教你如何将坏脾气锁在牢笼里, 时刻保持清醒、理性 ; 教你如何安抚内心的焦虑和紧张, 抛弃杂念, 放下执着。
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