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  • 题名:拉伸训练
  • 责任者:(加)克雷格·拉姆齐(Craig Ramsay)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2015.01
  • ISBN:978-7-115-36950-5
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:160页 24cm
  • 个人责任者:拉姆齐著、胥美美译、孙平译
  • 学科主题:健身运动
  • 中图法分类号:G883-64
  • 提要文摘附注:本书以真人模特动作演示与人体解剖图相结合的方式,分解每一个动作,所有动作均可无器械完成且实操性强,使读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境,锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何你想锻炼的部位。
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