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  • 题名:太极防身一学就会
  • 责任者:一招防身全图解编写组编
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-122-23659-3
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:203页 21cm
  • 个人责任者:刘海飙主编、张键摄影
  • 学科主题:太极拳
  • 中图法分类号:G852.111.9
  • 提要文摘附注:太极作为一项体育运动, 之所以具有养生保健功能, 其奥秘在于“一动无不动”, 任意动作都能给身体各组织器官以一定强度的刺激, 激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化, 使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解, 对于喜欢太极和运动养生的读者来讲, 也是强身健体不错的选择。
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