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  • 题名:游泳私人教练120课
  • 责任者:《健身私人教练》编写组编
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-122-24048-4
  • 定价:25.00
  • 载体形态项:180页 21cm
  • 个人责任者:张志华主编、刘振卿主编、张晓敏主编
  • 学科主题:游泳
  • 中图法分类号:G861.1
  • 提要文摘附注:游泳不仅是一种广受喜爱的运动项目, 还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外, 游泳还可以提高人体的心肺功能, 改善血液循环, 增强体质, 提升抵抗力, 预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》一书通过游泳前的准备, 泳姿技术学习, 出发、转身和救援三个部分的详细介绍, 对初学者进行入门指导的同时, 还为有一定基础的游泳爱好者提升运动技能进行了点拨。
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