文献类型:中文图书 浏览次数:44
  • 题名:排毒瑜伽私人教练108课
  • 责任者:健身私人教练编写组编
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2015.11
  • ISBN:978-7-122-25028-5
  • 定价:28.00
  • 载体形态项:148页 21cm
  • 个人责任者:高颖晖主编
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R247.4
  • 提要文摘附注:本书想与你分享的是: 排除体内毒素, 轻松减肥和保养皮肤; 强化肌体内分泌系统的功能, 减缓和消除慢性疾病; 促进血液循环、提升新陈代谢速度; 增强心理承受力, 使心灵和平、宁静; 提升情绪掌控力, 舒解忧郁情绪, 抗压解疲劳。本书将瑜伽的修炼方法与智慧与日常生活相结合, 用简单易学的“小动作”, 赢得精彩人生中的“大健康”。
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