文献类型:中文图书 浏览次数:494
  • 题名:别让焦虑害了你
  • 责任者:任晓英著
  • 出版社中国言实出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-5171-0790-3
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:245页 24cm
  • 个人责任者:任晓英著
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:R749.7
  • 提要文摘附注:在生活中我们经常会遇到这样的事情, 有些人的事态面前宠辱不惊、张弛有度 ; 而有些人却显得手忙脚乱、焦躁不安。焦虑和烦躁的人都会因为觉得与周围的环境格格不入, 所以就会迫使自己与现实社会断绝所有的关系, 回到自己一个人的世界里去, 但是往往又因为这是不可能实现的事情, 所以他们就被困在现实与自己幻想的世界之间无处可去。翻开本书, 驱除出你心中焦虑的阴霾, 让你一步一步变得内心清澈。回到当下现在, 思考最实际的问题, 做最应该做的事情。本书涉及焦虑症的方方面面, 结构严谨, 知识全面, 从认识、了解焦虑开始, 到对焦虑型人格的最主要的心理提出解决方法。同时, 对焦虑型人格者的个人生活也给出了全面的指导和建议。让你全面了解和认识焦虑症, 并针对焦虑型人格最主要的几种心理提出解决方法, 让你走出焦虑的困扰。
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