文献类型:中文图书 浏览次数:375
  • 题名:一个人也能好起来.情绪整理术
  • 责任者:(日) 桥本翔太著
  • 出版社同心出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-5477-1505-5
  • 定价:32.80
  • 载体形态项:204页 21cm
  • 个人责任者:桥本翔太著、安可译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书介绍了情绪的危害, 情绪的管理, 情绪的自我调节, 通过情绪管理和控制, 减轻压力, 通过管理不良情绪, 释放压力等方式实现诉求, 教我们在工作和生活中更好的规划自己的生活, 积极地面对工作等。主要内容包括: 你的内心远比你想象中强大 ; 忐忑: 如何管理我们的情绪和生活等。
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