文献类型:中文图书 浏览次数:404
  • 题名:赶走你的焦虑
  • 责任者:(英) 格雷厄姆·戴维 ... [等] 著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-115-36032-8
  • 定价:28.00
  • 载体形态项:XIV, 139页 21cm
  • 个人责任者:戴维著、扈喜林译
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:R749.7
  • 提要文摘附注:本书将为你提供解决焦虑问题的方案。用CBT方法展示了一个简单并且行之有效方案, 让你了解焦虑的来源, 帮助你面对你的恐惧, 克服焦虑和持久的、非理性的担忧。
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