文献类型:中文图书 浏览次数:1
  • 题名:白领养生的智慧.第2版
  • 责任者:李其忠, 李文友著
  • 出版社上海科学技术出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-5478-2285-2
  • 定价:29.80
  • 载体形态项:208页 24cm
  • 个人责任者:李其忠著、李文友著
  • 学科主题:养生 (中医)
  • 中图法分类号:R212
  • 提要文摘附注:本书从城市白领人群心身健康的困惑入手, 对城市白领群体常见的亚健康问题进行分析, 引导大家认识到改变事业成功不能以牺牲健康为代价, 认识到健康的生活方式和良好的生活习惯是心身健康的基础和根本, 以此倡导恬愉“道”生活 ; 书中针对白领亚健康问题提出的“道”生活12原则, 深入探析隐藏在亚健康背后的体质因素, 具体介绍中医体质的概念、成因及分类, 逐一介绍纠治不同类型体质偏颇的方法 (生活起居, 饮食调养, 药物调补等) 。
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