文献类型:中文图书 浏览次数:393
  • 题名:吃对了才健康
  • 责任者:《大众医学》编辑部汇编
  • 出版社上海科学技术出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-5478-2275-3
  • 定价:20.00
  • 载体形态项:178页 25cm
  • 个人责任者:
  • 学科主题:食品营养
  • 中图法分类号:R151.4
  • 提要文摘附注:本书以大众的身体情况、饮食习惯、膳食结构为出发点, 结合中国人平时喜爱的常用食物, 教会你如果管理好自己的每日三餐, 平衡膳食、吃得合理、吃“对”食品, 吃出健康。《健康饮食管理》侧重于膳食营养指导, 解析令人困惑的营养误区, 是一本普及版的“国民营养饮食管理公众读本”。本书汇聚了百余位营养专家, 以简洁的编排、精辟的内容, 教会你面临营养问题时要善用食物来纠正, 懂得营养补充需要遵守的“清规戒律” ; 合理膳食, 为自己“砌”出营养防线等。
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