文献类型:中文图书 浏览次数:304
  • 题名:阳光型男必备运动健身手册
  • 责任者:全明星最运动编委会主编
  • 出版社福建科学技术出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-5335-4510-9
  • 定价:29.80
  • 载体形态项:166页 24cm
  • 个人责任者:
  • 学科主题:男性
  • 中图法分类号:G883-62
  • 提要文摘附注:本书根据中国男性的身材特质, 量身制订了科学合理、实用有效的健身方案。在健身技巧上, 从徒手锻炼到运用复合器械锻炼, 层次清晰, 逐步提升 ; 在健身环节上, 依据男性生理结构特征, 从整体适应性锻炼到身体各部位肌肉群强化锻炼 ; 从健身需求上, 针对偏胖或偏瘦的男性, 给出了不一样的减脂、塑形、增肌方案 ; 从提升气质上, 精心安排了提升自我气质的瑜伽课程, 帮助男人们全方位塑造自我形象。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码