文献类型:中文图书 浏览次数:2
  • 题名:不要再上失眠的当
  • 责任者:(日) 内山真著
  • 出版社青岛出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-5552-0968-3
  • 定价:29.80
  • 载体形态项:208页 26cm
  • 个人责任者:内山真,著、吕庆超译
  • 学科主题:失眠
  • 中图法分类号:R749.7
  • 提要文摘附注:睡眠本身是为了消除一天的疲劳, 放松身心的生理活动。但是, 在高度运转的充满压力的现代社会, 许多人的这种最低限度的放松与快乐被剥夺了, 而由此引发一系列健康问题。本书重申睡眠才是健康的保证, 在阐述睡眠机制的同时, 提供切实可行的有效方法, 为因压力而烦恼的现代人找回舒适的睡眠。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码