文献类型:中文图书 浏览次数:129
  • 题名:Lee博士减压法
  • 责任者:(美) 罗伯特·李著
  • 出版社中国人民大学出版社
  • 出版年:2012
  • ISBN:978-7-300-13194-8
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:206页 23cm
  • 个人责任者:李著、吴瑕译
  • 学科主题:压抑(心理学)
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书是作者20多年丰富医疗经验的结晶。作者将一套整合了身、心、灵, 以及生活风格的减压方案奉献给大家。本书中包括4个简单准确的测试(你的超压类型、超压对你身体的哪个部分伤害最大、你的复原力水平、你最近经历了哪些压力事件)、14天减压排毒食谱、4周超压释放方案。
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