文献类型:中文图书 浏览次数:5
  • 题名:你就是困住自己的那座山
  • 责任者:KnowYourself, 汤落雁著
  • 出版社湖南文艺出版社
  • 出版年:2025
  • ISBN:978-7-5726-2275-5
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:260页 21cm
  • 个人责任者:汤落雁著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49 B821
  • 提要文摘附注:本书是一本聚焦年轻人心智成长的心理学书。如何破解内耗焦虑、人际关系复杂、人生倦怠、人生发展遇瓶颈这些人生难题?在这本书中你将会了解决定人最底层思维与认知的心智模式, 并且评估自己当前处于怎样的心智阶段, 有哪些优势和待改进之处。书中还设计了15+职场与生活真实案例, 与16+专业心理练习, 让你学到就能用上, 真正学会在现实场景中运用更成熟的心智模式来思考、应对问题。还能帮助我们在亲密关系、家庭关系、情绪调节等更广泛的生活领域获得全方位的成长。
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