文献类型:中文图书 浏览次数:4
  • 题名:做自己的内在父母:Damit das Leben einfach wird
  • 责任者:(德) 斯蒂芬妮·斯塔尔著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2025
  • ISBN:978-7-115-65473-1
  • 定价:52.80
  • 载体形态项:279页 21cm
  • 个人责任者:斯塔尔著、胡静译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书是关于不自信的人成年后如何疗愈自己的内在小孩的成长指南。如果长大后的你面临一系列的心理问题,比如敏感、玻璃心,总觉得自己不够好、有不配得感,活得疲惫,对生活感到失望。有可能就是因为你的内在小孩没有长大。长大后你要做自己的内在父母,重新养育自己一遍,觉察你的负面情绪的来源。本书将分析这些负面情绪的心理成因,通过实用操作方法来帮你接纳自己,疗愈自己,变得自信,从容快乐地生活。
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