文献类型:中文图书 浏览次数:2
  • 题名:丹尼尔斯经典跑步训练法:全新升级版
  • 责任者:(美) 杰克·丹尼尔斯著
  • 出版社湖南教育出版社
  • 出版年:2025
  • ISBN:978-7-5754-1059-5
  • 定价:89.90
  • 载体形态项:XIX, 327页 23cm
  • 个人责任者:丹尼尔斯著、沈慧译
  • 学科主题:跑
  • 中图法分类号:G822.02
  • 提要文摘附注:本书内容涵盖跑步新法则, 训练和跑步技巧的重要原则, 探讨了生理资料, 尤其是对有氧能力和跑步效率进行解析等。本书加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节, 是迄今为止更全面、易理解、能随学随用的一个版本。
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