文献类型:中文图书 浏览次数:11
  • 题名:内心的重建:修炼稳定的精神内核
  • 责任者:维尼老师著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2026
  • ISBN:978-7-115-68495-0
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:xviii, 358页 21cm
  • 个人责任者:维尼老师著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书基于心理学公认有效的认知行为疗法,为你提炼出三种可以终受用的基本思维方式。第一种,坏事变好事:从困难中看到转机与成长的可能;第二种,很正常,没什么:放下对事情的过度解读,接纳常态;第三种,顺其自然:尽力而为,对结果保持坦然。
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