文献类型:中文图书 浏览次数:20
  • 题名:硬核健身:海豹突击队型男训练手册
  • 责任者:陈丽莎译
  • 出版社北京体育大学出版社
  • 出版年:2023
  • ISBN:978-7-5644-3729-9
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:173页 21cm
  • 个人责任者:陈丽莎译
  • 学科主题:男性
  • 中图法分类号:G808.14-62
  • 提要文摘附注:本书包含健身必知事项,从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。
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