文献类型:中文图书 浏览次数:7
  • 题名:现在一切都说得通了:用ADHD的方式, 过高效又鲜活的人生
  • 责任者:(美) 梅雷迪斯·卡德著
  • 出版社北京科学技术出版社
  • 出版年:2025.11
  • ISBN:978-7-5714-4665-9
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:18, 10, 214页 21cm
  • 个人责任者:卡德著、吴国涛译
  • 学科主题:多动症
  • 中图法分类号:R741
  • 提要文摘附注:本书融合了作者作为ADHD亲历者的真实感悟与专业ADHD教练的实践经验, 旨在帮助读者深入了解ADHD大脑的独特运作机制, 解锁生活中蕴藏的无限可能。书中系统剖析了ADHD群体在日常生活中普遍面临的诸多挑战, 如情绪失调、易感无聊、时间感知模糊、动机启动障碍、拒绝敏感性焦虑症 (RSD) 等核心问题, 同时也关注到睡眠问题、财务管理问题、饮食问题等生活细节层面的困扰, 并为每个问题提供了切实可行的练习方法和应对策略。
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