文献类型:中文图书 浏览次数:2
  • 题名:断食:预防和逆转疾病的营养科学革命
  • 责任者:(德) 安德烈亚斯·米哈尔森著
  • 出版社北京科学技术出版社
  • 出版年:2023.10
  • ISBN:978-7-5714-3034-4
  • 定价:89.00
  • 载体形态项:286页 24cm
  • 个人责任者:米哈尔森著、黄晓萍译
  • 学科主题:禁食
  • 中图法分类号:S815.2-49
  • 提要文摘附注:本书内容: 70%的慢性病都是错误的饮食造成的。知名内科医生, 营养师及节食医生米哈尔森通过这本书向大家提供了真正让人长寿、健康、远离疾病的科学饮食方案, 系统介绍了肠道及新陈代谢系统, 人体必不可少的各大营养成分, 在此基础上提出了饥饿疗法与间歇性断食两大饮食方法, 能够让人远离二十多种慢性疾病, 同时能够减脂与调节激素、让人获得能量、激发身体自愈力、细胞修复、增强免疫力、治愈人体微生物、调节情绪与心情。作者结合多年经验, 对每项疾病提出了特殊的营养及饮食建议。
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