文献类型:中文图书 浏览次数:24
  • 题名:活出生命力
  • 责任者:(爱尔兰) 马克·罗著
  • 出版社北京日报出版社
  • 出版年:2025.5
  • ISBN:978-7-5477-4669-1
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:253页 23cm
  • 个人责任者:罗著、孟繁强译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4-49
  • 提要文摘附注:本书是一份让我们每天感到精力充沛、活力满满、积极乐观的心灵指南。这本书告诉人们, 心怀善念、常怀感恩之心, 多与大自然接触, 为自己的生活设立目标, 都有助于我们保持身心健康, 提升活力。正如作者在书中所说: “注我们的思想、心灵和灵魂, 可以令我们更敏锐地感受到活力。”睡眠时间长短、如何应对压力以及为建立高质量人际关系做出努力, 所有这些因素都会影响我们的幸福感。培养毅力, 保持耐心、坚定不移, 向外部寻求支持, 增强意志力, 是我们可以活出生命力的密码, 本书通过多个案例对这些予以佐证。
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