文献类型:中文图书 浏览次数:9
  • 题名:不上火不焦虑不失眠
  • 责任者:赵国东, 李雪明主编
  • 出版社中国科学技术出版社
  • 出版年:2024.12
  • ISBN:978-7-5236-0959-0
  • 定价:79.80
  • 载体形态项:217页 24cm
  • 个人责任者:赵国东主编、李雪明主编
  • 学科主题:养生
  • 中图法分类号:R212
  • 提要文摘附注:本书从科学认识困扰百姓的健康问题入手,介绍了焦虑、上火、失眠的发病机制、诊断和鉴别方法、科学饮食和科学运动的要领、健康起居的注意事项、西医和中医的针对性简便疗法、情志调理的重要性、日常生活需要格外关注和禁忌等内容,以期向读者系统地阐述相关健康问题的生活调养知识和防治方法。
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