文献类型:中文图书 浏览次数:14
  • 题名:春昇太极拳习练心法
  • 责任者:张明军主编
  • 出版社吉林大学出版社
  • 出版年:2023.5
  • ISBN:978-7-5768-1629-7
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:148页, [3] 页图版 24cm
  • 个人责任者:张明军,主编
  • 学科主题:太极拳
  • 中图法分类号:G852.11
  • 提要文摘附注:本书重点介绍了春昇太极拳的拳架、推手、太极步之间的关系及习练方法, 阐述了其对人体亚健康、慢性疾病、衰老退化、术后康复等预防和保健作用, 介绍了太极拳的起源与发展及其相关的医疗作用与原理。以健身、养生、防病、祛病为习练目标, 以内养精气、扶正固本、外抗危疾、强健体魄为习练宗旨, 为广大太极拳爱好者、习练者展示了“三拳归一功法” “五字习练法”等正确的学练方法和练功捷径, 记录了编者学练太极拳的心得体会, 提出了“太极属自性, 人人有太极”和习拳要“教 (叫)”的创新观点。
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