文献类型:中文图书 浏览次数:6
  • 题名:食养明眸:实用的眼部护理全书
  • 责任者:李广美主编
  • 出版社天津科学技术出版社
  • 出版年:2025.11
  • ISBN:978-7-5742-3471-0
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:181页 23cm
  • 个人责任者:李广美主编
  • 学科主题:眼
  • 中图法分类号:R77
  • 提要文摘附注:本书为实用的眼部护理读物, 以中医理论为基础, 系统介绍眼部健康相关知识。首先阐释眼睛的构造及与经络穴位、五脏六腑 (尤其是肝) 的密切关系; 其次讲解日常眼部护理技巧, 包括眼周穴位按摩、热敷冷敷、不同年龄段保养方法等; 接着提供大量护眼食谱, 涵盖蔬菜、水果、肉类等多种食材的搭配与制作; 还针对黑眼圈、眼袋、近视、白内障、干眼症等常见眼部问题, 给出饮食调养原则及对应护眼食谱。全书内容实用, 旨在帮助读者通过调理饮食、按摩穴位等方式, 预防和改善眼部问题, 拥有健康明亮的眼睛。
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