文献类型:中文图书 浏览次数:13
  • 题名:九种体质养生宝典
  • 责任者:黄原娟编著
  • 出版社天津科学技术出版社
  • 出版年:2021.7
  • ISBN:978-7-5576-9525-5
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:242页 24cm
  • 个人责任者:黄原娟编著
  • 学科主题:体质
  • 中图法分类号:R212
  • 提要文摘附注:本书共十章, 主要包括探古寻今, 解密中国人的九种体质; 畏寒怕冷的阳虚体质--不伤不损养阳气; 缺水急躁的阴虚体质--滋阴润津降虚火; 痰湿体质--祛痰除湿消脂等内容。文中详细介绍了九种体质的不同特征, 每个人可以根据描述判断自己属于何种体质, 然后针对自己的体质类型找到符合自身体质的养生、保健、祛病方案。无论男女老少, 疾病都是我们幸福生活、健康快乐的最大障碍。而我们要从根源上防止它的产生, 就要保持“具体问题具体分析”的态度, 从体质入手有针对性地进行调养。本书能给那些体质有偏颇的读者朋友们带去真正的实惠。
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