文献类型:中文图书 浏览次数:16
  • 题名:轻松减掉内脏脂肪的吃法
  • 责任者:(日) 栗原毅编著
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2025.5
  • ISBN:978-7-122-45051-7
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:89页 21cm
  • 个人责任者:栗原毅,编著、金贵善译
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R161-49
  • 提要文摘附注:本书剖析了内脏脂肪的本质, 揭示了中年发胖与代谢的关系, 指出了男性和女性在脂肪堆积上的差异, 并强调了精制碳水化合物的过量摄入是主要原因。此外, 书中详述了内脏脂肪的危害, 如引发糖尿病并发症等, 并提供了通过体检发现并改善及治愈脂肪肝的方法。本书中提出了一种轻松减去内脏脂肪的饮食方式, 提供了快速见效的饮食和运动计划等。
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