文献类型:中文图书 浏览次数:28
  • 题名:松弛力
  • 责任者:喻非著
  • 出版社中国经济出版社
  • 出版年:2025.9
  • ISBN:978-7-5136-8238-1
  • 定价:52.00
  • 载体形态项:183页 21cm
  • 个人责任者:喻非著
  • 学科主题:人生哲学
  • 中图法分类号:B821-49
  • 提要文摘附注:本书结合心理学与神经科学, 以通俗语言拆解松弛力的生理基础和心理意义, 进而深入探讨: 如何在生活中快速进入松弛状态, 并将其转化为长期稳定的心理特质, 帮助读者缓解紧绷感, 高效应对挑战, 最终拥有从容不迫的生活姿态。
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