文献类型:中文图书 浏览次数:13
  • 题名:自律上瘾:用自律拿到结果的28个逆袭策略
  • 责任者:何圣君著
  • 出版社中国科学技术出版社
  • 出版年:2024.5
  • ISBN:978-7-5236-0525-7
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:266页 22cm
  • 个人责任者:何圣君著
  • 学科主题:自律
  • 中图法分类号:C933.41-49
  • 提要文摘附注:本书融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧, 并结合行为科学、脑科学领域的知识, 精心设计了一套易懂、易学、易行的策略, 帮助读者轻松战胜拖延, 养成自律的习惯并享受其中的乐趣。
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