文献类型:中文图书 浏览次数:11
  • 题名:转念花开:停止内耗的认知重塑指南
  • 责任者:杨扬, 谢小红, 陈静怡著
  • 出版社北京理工大学出版社
  • 出版年:2026
  • ISBN:978-7-5763-5619-9
  • 定价:52.00
  • 载体形态项:254页, [6] 页图版 21cm
  • 个人责任者:杨扬著、谢小红著、陈静怡著、袁子轩内文插画
  • 学科主题:心理调节
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:还在讨好世界, 却把自己耗尽了吗? 总在深夜里自我攻击, 被焦虑和自卑反复折磨? 本书揭示了一个让你释然的真相: 困住你的, 从来不是事情本身, 而是你看待事情的方式。
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