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■a转念花开■Azhuan nian hua kai■e停止内耗的认知重塑指南■f杨扬, 谢小红, 陈静怡著 |
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■a北京■c北京理工大学出版社■d2026 |
| 215 |
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■a254页, [6] 页图版■c彩图■d21cm |
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■a杨扬, 任职于中国中医科学院广安门医院心理 (唾眠) 科, 主治医师, 国家二级心理咨询师, 心理治疗师, 中医心理+...... |
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■a还在讨好世界, 却把自己耗尽了吗? 总在深夜里自我攻击, 被焦虑和自卑反复折磨? 本书揭示了一个让你释然的真相: 困+...... |
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■a本书适用于心理学爱好者 |
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■a停止内耗的认知重塑指南■Ating zhi nei hao de ren zhi chong su zhi nan |
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■a心理调节■j通俗读物■Axin li tiao jie |
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■aB842.6■v5 |
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■a杨扬■4著■Ayang yang |
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■a谢小红■4著■Axie xiao hong |
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■a陈静怡■4著■Achen jing yi |
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■a袁子轩■4内文插画■Ayuan zi xuan |
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■aCN■b安徽新华■c20260903 |
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