文献类型:中文图书 浏览次数:30
  • 题名:跳出猴子思维:如何成为不完美主义者
  • 责任者:(美) 珍妮弗·香农著
  • 出版社中国科学技术出版社
  • 出版年:2025
  • ISBN:978-7-5236-1193-7
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:208页 21cm
  • 个人责任者:香农著、香农绘、王丽萍译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:本书是一本专为那些深受完美主义倾向困扰的人群创作的心理自助书籍。在本书中, 心理学家詹妮弗·香侬揭示了追求完美主义背后的“猴子思维”。“猴子思维”主要依赖于他人对自己的认可, 以及融入“群体”并被“群体”接受的需要, 因此它会妨碍我们充分发挥潜力。作者基于专业的心理学知识指导读者进行30天的认识训练, 旨在摆脱这种思维模式, 设定现实目标。通过训练, 读者将学会释放创造力、快乐情绪和潜力, 培养同理心, 并允许自己犯错。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码