文献类型:中文图书 浏览次数:229
  • 题名:内脏脂肪退散
  • 责任者:(日) 水野雅登著
  • 出版社湖南科学技术出版社
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-5710-1529-9
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:12, 231页 23cm
  • 个人责任者:水野雅登著、郭勇译
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:TS974.14 TS974.1
  • 提要文摘附注:本书是一本大众健康图书。内脏脂肪一旦堆积 (肚子变大), 不仅体型不好看, 还有害健康, 高血压、糖尿病、失智等也会找上门。内脏脂肪最难减也最顽固。内脏脂肪甩不掉, 吃得不对是问题关键。本书全面而细致地让读者认识到让内脏脂肪增长的元凶, 并帮助读者改变错误的饮食习惯, 学会减少内脏脂肪的运动方式和饮食方式, 从而让自己内脏脂肪退散、一身轻盈。
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