文献类型:中文图书 浏览次数:210
  • 题名:认知觉醒:开启自我改变的原动力
  • 责任者:周岭著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2024.05
  • ISBN:978-7-115-54537-4
  • 定价:79.80
  • 载体形态项:290页 22cm
  • 个人责任者:周岭著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:当你认知觉醒, 何惧焦虑迷茫看清规律和真相, 知道方法和路径想变好, 却总是缺乏耐心、急于求成? 想勤奋, 却总是心生惰性、自我消耗? 想努力, 却总是比拼毅力、苦苦支撑? 想精进, 却总是弯路不断、迷茫无助? 若你位列其中, 这本书可助你摆脱困境。阅读本书, 你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己, 了解认知世界里的基础设施 ; 从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界, 提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。从此豁然开朗, 内化出真正的认知驱动力。只有洞悉底层的内在规律, 我们才能真正开启自我改变的原动力。
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