文献类型:中文图书 浏览次数:56
  • 题名:情绪自控力
  • 责任者:马骊著
  • 出版社中华工商联合出版社
  • 出版年:2022.05
  • ISBN:978-7-5158-3353-8
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:186页 21cm
  • 个人责任者:马骊著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书详细地介绍了多个科学的心理疗法, 并且每个小节都辅以生活中的案例。随着社会压力的日益加剧, 各种问题层出不穷, 因此, 焦虑的人被负面情绪困扰的人越来越多。在坏情绪的引导下, 会让很多人失控, 进而产生糟糕的后果。其实, 管理情绪是有一定的科学方法的。本书以情绪理论为基础, 以情绪控制为架构, 详细地为我们阐述了情绪的概念、来源、特性, 以及识别情绪的方法。
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