文献类型:中文图书 浏览次数:51
  • 题名:坏心情自愈法
  • 责任者:刘惠丞, 余壹著
  • 出版社中国友谊出版公司
  • 出版年:2022.2
  • ISBN:978-7-5057-5338-9
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:228页 21cm
  • 个人责任者:刘惠丞著、余壹著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:现在是快节奏的信息时代, 很多人虽然享受了丰富的物质生活, 却常常被情绪问题困扰, 无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章, 作者从认识情绪到管理情绪, 介绍了很多实用的方法, 并从情绪类型的角度, 详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合, 力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。
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