文献类型:中文图书 浏览次数:4
  • 题名:自控心理学:先管理好情绪,再做高效的自己
  • 责任者:杨玉琴主编
  • 出版社团结出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5126-6600-9
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:230页 22cm
  • 个人责任者:杨玉琴主编
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书从理论基础和实践两个方面来介绍自控心理学中情绪管理的方法和技巧,且深入而全面,加入案例,帮助读者朋友了解并清楚情绪的危害及管理情绪的益处,真正做到享受生活、体味生活的乐趣。
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