文献类型:中文图书 浏览次数:20
  • 题名:健身享瘦塑形瑜伽一本全
  • 责任者:美梓,张秀丽编著
  • 出版社中国华侨出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5113-6595-8
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:369页 25cm
  • 个人责任者:美梓编著、张秀丽编著
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R161.1
  • 提要文摘附注:本书全面收录了最具代表性的经典瑜伽体位,并将这些体位按照练习效果分为健身、塑身、塑形几个部分,每一种体位都配有动作准确的真人图片,每个动作都有详细的文字说明,并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门板块进行指导说明。
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