文献类型:中文图书 浏览次数:237
  • 题名:协和营养专家教你:瘦孕就得这样吃
  • 责任者:李宁主编
  • 出版社中国轻工业出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5184-1662-2
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:159页 23cm
  • 个人责任者:李宁主编
  • 学科主题:围产期
  • 中图法分类号:R153.1 TS972.164
  • 提要文摘附注:本书教给孕妈妈怎么吃既能养好胎又不吃胖的好方法。让孕妈妈了解不同营养素的作用和每日补充量,也会教给孕妈妈吃什么、怎么吃才能既保证营养又能享“瘦”孕期,让孕妈妈成为自己的专业营养师。其次,推荐给孕妈妈必吃的滋补、不长肉食材,并将孕期10个月的瘦孕饮食指导渗入到每月餐单中,孕妈妈跟着吃,不用再为每天吃什么而发愁,也不用再怕吃什么都长胖。最后,还教给妈妈们生产后怎么继续控制体重,让产后新妈妈更加轻松地完成身体健康恢复和身材恢复目标。
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