文献类型:中文图书 浏览次数:5
  • 题名:做自己的营养医生
  • 责任者:陶红亮,吕双喜主编
  • 出版社郑州大学出版社
  • 出版年:2014
  • ISBN:978-7-5645-0967-5
  • 定价:28.00
  • 载体形态项:179页 24cm
  • 个人责任者:陶红亮主编、吕双喜主编
  • 学科主题:营养学
  • 中图法分类号:R151
  • 提要文摘附注:本书共分八章,从日常饮食习惯、四季食谱、饮食排毒、防病健身、营养细节等方面入手,教会大家科学搭配饮食,根据不同食材的食用价值,利用饮食巧妙排毒,规划符合自身的营养食谱,将健康掌握在自己的手中。本书旨在令读者成为营养膳食的能手,学会平衡膳食,做自己健康的主导,从而健康快乐100岁,每天都有好心情。
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