文献类型:中文图书 浏览次数:7
  • 题名:调好月经:让女性更有活力
  • 责任者:熊瑛主编
  • 出版社黑龙江科学技术出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5388-9021-1
  • 定价:29.80
  • 载体形态项:160页 24cm
  • 个人责任者:熊瑛主编
  • 学科主题:月经
  • 中图法分类号:R711.510.1
  • 提要文摘附注:本书详细介绍了月经的基本常识和生活中调理月经的小细节,让读者走上正确的调经之路;推荐了常见的有效调理月经的食材和中药材,解决了困扰读者的“吃什么,怎么吃”的问题;介绍了11个调理月经常用的穴位,针对女性常见的月经期不适症状和月经病,提出了相应的饮食调理方案和穴位调理方案,让读者学会对症治疗、事半功倍;最后介绍了生理期也能做的运动,让女性在生理期中也能减肥健身。
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