文献类型:中文图书 浏览次数:18
  • 题名:简化
  • 责任者:(澳)布鲁克·麦卡瑞丽著
  • 出版社台海出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5168-2681-2
  • 定价:56.00
  • 载体形态项:135页 21cm
  • 个人责任者:麦卡瑞丽著、邵帅译
  • 学科主题:抑郁症
  • 中图法分类号:R749.4
  • 提要文摘附注:本书介绍作者一套行之有效的心理治愈办法,即“通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成”来训练我们简化目标,专注当下的能力,开启一种新的“可持续发展”的健康生活模式。
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