文献类型:中文图书 浏览次数:27
  • 题名:均衡饮食战“四高”
  • 责任者:李珈贤,陈治锟主编
  • 出版社吉林科学技术出版社
  • 出版年:2023.2
  • ISBN:978-7-5578-9156-5
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:198页 23cm
  • 个人责任者:李珈贤编、陈治锟主编
  • 学科主题:高血压
  • 中图法分类号:R247.1
  • 提要文摘附注:本书详细讲解了高血压、高血糖、高血脂及高尿酸的定义、危害和预防知识,提出降四高饮食原则,推荐了降四高明星食物的营养吃法。四高人群每天的膳食要均衡,改变吸烟、喝酒等不良生活习惯,坚持适量运动,保持心理健康,多管齐下才能有效预防这四类疾病的发生。另外,本书给出了定期进行个人身体检查的检测指标,有助于疾病的早发现、早治疗,减少疾病的发作频率。每个主题均通过对话引出案例;再逐层深入,由专家讲解“四高”出现的根源,再给出详细且易操作的解决方案,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述“四高”的防治和调养之道。
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