文献类型:中文图书 浏览次数:63
  • 题名:我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式
  • 责任者:(英)奥利维亚·萨根(Olivia Sagan), (英)詹姆斯·威西(James Withey)主编
  • 出版社浙江人民出版社
  • 出版年:2023
  • ISBN:978-7-213-10985-0
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:12,182页 21cm
  • 个人责任者:萨根主编、威西主编、张婷译
  • 学科主题:抑郁症
  • 中图法分类号:R749.4
  • 提要文摘附注:本书收录了30多位抑郁患者康复后写给“病友”的信。在信中,他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好,为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们,传递迈开第一步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队,不知不觉成为队里的常驻成员;有的人在织毛线时找到了久违的美丽与平静;有的人依靠写作,梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪;还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊。大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中,找回了属于自己的活力与快乐。
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