文献类型:中文图书 浏览次数:30
  • 题名:睡眠公式
  • 责任者:余周伟著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-121-41635-4
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:273页 24cm
  • 个人责任者:余周伟著
  • 学科主题:睡眠
  • 中图法分类号:R338.6
  • 提要文摘附注:本书直击当下人们睡不着、睡不好、睡不深的多个问题,颠覆陈旧错误的睡眠观念,从睡眠环境、睡眠行为、身体变化、心理情绪、药物、特殊睡眠障碍等角度入手,把正确的睡眠知识娓娓道来。睡眠不好的你,遇到的每一个睡眠问题,都能在里面找到答案。
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